اكتشف نبذة
طرق التخلص من ادمان الانترنت | تعرف عليها
طرق التخلص من ادمان الانترنت | تعرف عليها
يستخدم الكثير من الناس حول العالم الانترنت لدرجة انهم لا يجدون وقت للتنزه او النوم او غيرها من متطلبات الحياة ، لذلك سوف نتحدث عن هذه الظاهرة المنتشرة
مرحباً بك متابع موقعنا حيث سنتحدث عن طرق التخلص من ادمان الانترنت بكل سهوله حيث يمكن علي الأقل أن تجد اوقاتاً لإنجاز بعض الاعمال التي كان يجب عليك تحقيقها في حياتك
فإذا كنت من مدمني استخدام الانترنت سواء كان علي هاتفك او من خلال الكمبيوتر الخاص بك وتقضي الكثير من الساعات من دون جدوي وتعاني من هذا الموضوع فتابع معنا
حيث هناك تطبيقات تمكنك من إيجاد وقت لقضاء من تريد من اعمال حيث تتيح لك إمكانية الاستفادة من الاوقت وأيضا الاستفادة من الانترنت بقدر محدد
 |
| طرق التخلص من ادمان الانترنت | تعرف عليها |
ومن التطبيقات التي سوف ستاعدك علي التخلص من ادمان الانترنت الاتي :
برنامج >> Forest
برنامج >> Flipd
برنامج >> Moment
برنامج >> Freedom
فكل هذه التطبيقات سوف تجدها علي المتجر في هاتفك فيمكنك تحميلها من المتجر بشكل مجاني والاستفادة منها في الحد من ادمان الانترنت وسوف نتحدث عن كل برنامج حتي تتعرف علي طريقة استخدامه
بالنسبة للبرنامج الأول : هو عبارة عن شيء ما تقوم ببنائه مثل الغابة فكلما كان لديك وقت قم ببناء جزء منها حتي تتمكن من فتح هاتفك وهذا سيساعدك بشكل كبير في الحد من استخدامك لهاتفك
البرنامج الثاني : يساعدك علي استغلال الوقت بشكل رهيب حيث يتيح لك اغلاق وقفل التطبيقات لمدة كبيرة قد تكون 30 دقيقه او كما تحدد انت وهذا سيقلل من استخدمك في ادمان الانترنت
ولا يمكنك فتحها الا بعد الانتهاء من الوقت لفتح هذه التطبيقات وهذا سوف يجعلك بشكل كبير ان تقلل من استخدامك لبعض التطبيقات او الألعاب علي هاتفك
البرنامج الثالث : يعد هذا التطبيق من افضل التطبيقات في عملية تخصيص الوقت ، وذلك من خلال انشاء وقت معين لإنجاز شيء ما تريد عمله حيث يمكنك فعل ذلك من خلال التطبيق
كما يمكنك تخصيص وقت وليكن للمذاكرة او وقت للاستماع الي فيلم درامي او كما تشاء فبهذه الطريقة سوف يشغلك عن استخدامك للانترنت بشكل واضح
البرنامج الرابع : وهذا التطبيق سوف يساعدك علي نتظيم الوقت حيث هناك الأوقات المهمه وأيضا الأوقات التي لا تشكل أهمية كبيرة بالنسبة لك
وهذا سوف يتيح لك انشاء جداول لمتابعة هذا التنظيم بكفاءة فقط قم بالدخول الي التطبيق واستمتع بكل ما يحتويه من مزايا وخصائص رائعه وهذا سوف يساعدك بشكل ما في التخلص من ادمان الانترنت
وفي نهاية المقال يجب أن يكون لديك الإرادة في انجاز أي عمل من خلال الإصرار وعمل تحدي لنفسك سواء علي المستوي الشخصي او بشكل عام في الحياة
كما يوجد موضوعات مفيده في موقعنا فقط قم الدخول الي الموقع وقم بمتابعة كل ما هو جديد يوميا والذ يمكن ان تكون تبحث عنه بشكل مستمر.
%20(1)%20(1)%20(1)%20(2).png)
